为了安全可靠地连接外部网络，建议采取以下步骤

1. 使用合法VPN服务：选择可靠的安全VPN平台，如vbit.net、freepks.com或uTorrent.com,这些平台通常提供安全的连接和丰富的内容。

2. 注册和登录：确保你已经注册了账号，并按照要求登录,通常需要输入用户名和密码。

3. 选择适合的功能：根据需求选择VPN的高级功能，如下载权限、付费内容或免费资源。

4. 安全评估：使用安全软件或工具检测VPN服务器,确保其安全性和稳定性。

5. 监控连接：定期检查VPN连接,防止恶意软件的插件或其他威胁影响。

6. 保护内部设备：使用防火墙、加密软件和备份工具来保护内部网络。

通过以上步骤，你可以有效地连接到外部网络，享受安全、丰富的服务。